Diétna omeleta zeleninová 300g (10 porcií)
Diétna omeleta zeleninová 300g (10 porcií)
Proteínová omeleta so zeleninou - ideálna na chudnutie a diétu, pripravená do 5 minút. viac
Chutná proteínová vaječná omeleta so zeleninovou príchuťou.
Jedlo, ktoré Vás zasýti, a dodá všetky potrebné živiny na celý deň. Vyskúšajte ju na raňajky, tá je základom keto diéty, ktorá naozaj funguje. Môžete si ju však vychutnať aj na obed, alebo večeru.
Omeleta Mix & Slim obsahuje oproti bežnej omelete vyššie množstvo bielkovín a nižšie množstvo tukov. Je teda skvelým jedlom pre Vaše chudnutie. Stačí len zmiešať s vodou a smažiť na panvici.
Návod na prípravu: Rozmiešajte 1 odmerku 30 g (70 ml) s 120 ml polotučného mlieka. Zmes nalejte na rozpálenú nepriľnavú panvicu s kvapkou oleja. Vymažte 2 min pod pokrievkou na zníženom plameni a potom otočte.
Naša rada: Dodajte svojej diétnej omelete nový rozmer. Keď bude z jednej strany hotová, pridajte na nej pár plátkov syra, preložte ju a nechajte dopiecť. Kto by nemiloval omeletu z roztečeným syrom.
Jedlo robí krajší deň, užite si ten svoj s jedlami Mix & Slim a spoznajte skutočné chudnutie.
| Nutričné hodnoty | 30 g | 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 475 kJ | 1584 kJ |
| Kalórie | 114 kcal | 378 kcal |
| Bielkoviny | 15 g | 48 g |
| Sacharidy | 5 g | 17 g |
| Cukry | 0,4 g | 1 g |
| Tuky | 4 g | 12 g |
| Nasýtené | 1 g | 4 g |
| Vláknina | 2 g | 5 g |
| Soľ | 1,1 g | 3,6 g |
| Vitamíny | 100 g | % RHP |
|---|---|---|
| A | 800 μg | 100 % |
| B1 | 1,1 mg | 100 % |
| B2 | 1,4 mg | 100 % |
| B3 | 16 mg | 100 % |
| B5 | 6 mg | 100 % |
| B6 | 1,4 mg | 100 % |
| B12 | 2,5 μg | 100 % |
| C | 80 mg | 100 % |
| D | 5 μg | 100 % |
| E | 12 mg | 100 % |
| K | 75 μg | 100 % |
| Minerály | 100 g | % RHP |
|---|---|---|
| Vápnik | 272 mg | 34 % |
| Draslík | 420 mg | 21 % |
| Fosfor | 700 mg | 100 % |
| Biotín | 50 μg | 100 % |
| Železo | 14 mg | 100 % |
| Mangán | 2 mg | 100 % |
| Chróm | 40 μg | 100 % |
| Meď | 1 mg | 100 % |
| Jód | 150 μg | 100 % |
| Kyselina listová | 200 μg | 100 % |
| Horčík | 375 mg | 100 % |
| Zinok | 10 mg | 100 % |
| Selén | 55 μg | 100 % |
Zloženie: sušený vaječný bielok, sušený vaječný žĺtok, ryžová múka, zmes korenia (cibuľa, cesnak, paprika, soľ, čili, korenie, oregáno, petržlen), zahusťovadlá: guarová guma, arabská guma; vitamíny: A, D, E, K, C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, H (retinyl acetát, cholekalciferol, D-alfa-tokoferyl acetát, fylochinón, kyselina L-askorbová, tiamín HCL, riboflavín, nikotínamid, D-pantothenát vápenatý, pyridoxín hydrochlorid, kyselina listová, hydroxokobalamín, D-biotín); minerály: Mg, K, Fe, Mn, Se, Zn, Cr, Cu, I (citrát horečnatý, chlorid draselný, fumarát železnatý, glukónan mangánatý, seleničitan sodný, citrát zinočnatý, chlorid chromitý, glukonát meďnatý, jodičnan draselný); drvená bazalka, mletá cibuľa, drvená petržlenová vňať, kvasnicový extrakt, protispekavá látka: fosforečnan vápenatý, farbivo: beta karoten, kypriaci látka: hydrogénuhličitan sodný, himalájska soľ. Alergény: vajce.
Súvisiace produkty4
Fat Burner – Spaľovač tukov (120 kapsúl)
Hunger Blocker – Glukomanán (120 kapsúl)
Shaker
Odmerka
Alternatívne produkty3
Diétna omeleta syrová 300g (10 porcií)
Diétna omeleta hubová 300g (10 porcií)
