Diétna omeleta syrová 300g (10 porcií)
Diétna omeleta syrová 300g (10 porcií)
Proteínová omeleta so syrom - ideálna na chudnutie a diétu, hotová do 5 minút. viac

Chutná proteínová vaječná omeleta s obľúbenou syrovou príchuťou.
Jedlo, ktoré Vás zasýti, a dodá všetky potrebné živiny na celý deň. Vyskúšajte ju na raňajky, tá je základom keto diéty, ktorá naozaj funguje. Môžete si ju vychutnať aj na obed, alebo večeru.
Omeleta Mix & Slim obsahuje oproti bežnej omelete vyššie množstvo bielkovín a nižšie množstvo tukov. Je teda skvelým jedlom pre Vaše chudnutie. Stačí len zmiešať s vodou a usmažiť na panvici.
Naša rada
Dochuťte si omeletu zeleninovým šalátom (špenát/hlávkový šalát, paradajky, olivy, cibuľa). Nízkosacharidová zelenina je v rámci diéty povolená.
Jedlo robí krajší deň, užite si ten svoj s jedlami Mix & Slim a spoznajte skutočné chudnutie.
| Nutričné hodnoty | 30 g | 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 483 kJ | 1609 kJ |
| Kalórie | 115 kcal | 384 kcal |
| Bielkoviny | 13 g | 44 g |
| Sacharidy | 5 g | 17 g |
| Cukry | 1 g | 3 g |
| Tuky | 4 g | 13 g |
| Nasýtené | 2 g | 5 g |
| Vláknina | 2 g | 5 g |
| Soľ | 1,1 g | 3,5 g |
| Vitamíny | 100 g | % RHP |
|---|---|---|
| A | 800 μg | 100 % |
| B1 | 1,1 mg | 100 % |
| B2 | 1,4 mg | 100 % |
| B3 | 16 mg | 100 % |
| B5 | 6 mg | 100 % |
| B6 | 1,4 mg | 100 % |
| B12 | 2,5 μg | 100 % |
| C | 80 mg | 100 % |
| D | 5 μg | 100 % |
| E | 12 mg | 100 % |
| K | 75 μg | 100 % |
| Minerály | 100 g | % RHP |
|---|---|---|
| Vápnik | 581 mg | 73 % |
| Draslík | 1311 mg | 66 % |
| Fosfor | 300 mg | 43 % |
| Biotín | 50 μg | 100 % |
| Železo | 14 mg | 100 % |
| Mangán | 2 mg | 100 % |
| Chróm | 40 μg | 100 % |
| Meď | 1 mg | 100 % |
| Jód | 150 μg | 100 % |
| Kyselina listová | 200 μg | 100 % |
| Horčík | 375 mg | 100 % |
| Zinok | 10 mg | 100 % |
| Selén | 55 μg | 100 % |
Zloženie: vaječný bielok, vaječný žĺtok, ryžový proteín, syrové korenie (sušený syr, srvátka, morská soľ, monohydrogenfosforečnan sodný, kukuričný škrob, kvasnicový extrakt, cesnak, cibuľa, muškátový oriešok, rasca, korenie, aróma, pažitka), zahusťovadlá: guarová guma, arabská guma, xantánová guma; vitamíny: A, D, E, K, C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, H (retinyl acetát, cholekalciferol, D-alfa-tokoferyl acetát, fylochinón, kyselina L-askorbová, tiamín HCL, riboflavín, nikotínamid, D-pantothenát vápenatý, pyridoxín hydrochlorid, kyselina listová, hydroxokobalamín, D-biotín); minerály: Mg, K, Fe, Mn, Se, Zn, Cr, Cu, I (citrát horečnatý, chlorid draselný, fumarát železnatý, glukónan mangánatý, seleničitan sodný, citrát zinočnatý, chlorid chromitý, glukonát meďnatý, jodičnan draselný); protispekavá látka: fosforečnan vápenatý, farbivo: beta karoten, himalájska soľ, kypriaci látka: hydrogénuhličitan sodný, aróma. Alergény: mlieko, vajce.







